Ugglan: Förkylning

Energidagar, trötthet och sömnbehov

Vissa dagar är jag full av energi och får massor av saker gjorda – kurslitteratur läst, köket blir skinande och hälsosam mat lagad och äten. Allt känns fantastiskt. Jag önskar att alla dagar var sådana, men idag är inte en sådan dag.

För nästan lika många sådana energi-dagar har jag riktiga trött-dagar. Jag kan efter en rejäl natts god sömn ändå inte riktigt få min hjärna att samarbeta och några timmars sömn på dagen är inget problem innan det blir tidig sänggång igen. Mellan sömnen orkas saker som slösurf och kanske en kort promenad om vädret är fint. Träningen är oftast inget problem, det är hjärnan som behöver vila. Vila från skolarbete och alla andra tankar, och ibland är det mer livet och mindre skola som kräver bearbetning.

Jag har förstått att jag har ett rätt stort sömnbehov med mina 8-9 timmar i botten och sedan plus sådana här dagar. I övrigt vet jag inte om det är något som andra drabbas av. De flesta som talar om sin sömn talar om hur lite de sover. Jag planerar mitt liv så att jag kan sova ordentligt – annars fungerar jag inte optimalt. Och jag har oftast kravet på mig, och framför allt på min hjärna, att fungera så bra som möjligt. Det kanske är därför den behöver vila så mycket?

Run, Matlab! Run!

Just nu sitter jag och jobbar med vår första inlämningsuppgift i kursen Avancerad Matlab. Vi ska bygga en 'sportklocka' fast istället för att kunna ha den i en smidig grej som en kan bära på armen, så är det ett matlabprogram. Förvisso ska vi också bygga ett grafisk gränssnitt, men ändå.

Den ska kunna ta in en fil med gps-data och sedan beräkna ett antal olika värden, samt rita upp ett antal grafer relaterade till de beräknade värdena. Värdena är både medelvärden och ögonblicksvärden.

Vi har bestämt att vårt användargränssnitt ska se ut så här:

I den här kursen, precis som i alla andra kurser, ska det arbetas i grupp. Jag har inga problem med grupparbeten, problemet är att hitta en gruppkamrat som kan 1) kommunicera 2) dyker upp i tid 3) är hyfsat kompetent. Jag tror jag har lyckats med det. Hen förklara dessutom det jag inte förstår. Det är en bra grej med grupparbeten, att en kan lära av varandra. På torsdag ska vi ses och börja med det grafiska.

Nähä, dags att krypa in i min favoritstudieplats börja med eftermiddagens räkneövning.

Knep och knåp med kryptologi

Idag har jag föreläsningsfri eftermiddag eftersom vi ska jobba med inlämningsuppgiften i Kryptologin. Uppgifterna var dock väldigt enkla och jag lämnade in redan i lördags. Skönt att ha det gjort.

Inom kryptologi går det mesta ut på att först översätta sina bokstäver till nummer, t.ex. genom att sätta a=0, b=1, c=2 o.s.v., sedan röra till siffrorna så att de ser helt godtyckliga ut (kryptera), men om en vet hur de är tillrörda kan en lätt röra tillbaka dem (dekryptera), och slutligen översätta tillbaka siffrorna till bokstäver.

Risken när en rör till siffrorna är att en får ett tal som är större än den sista bokstaven i alfabetet och då blir det svårt att översätta till bokstäver igen. Då kör man med det lilla knepet att en börjar om igen. Så säg att vi har 26 bokstäver och a = 0. Då är den sista bokstaven, z=25 och vad blir då 26? a=26. b=27. o.s.v. även nästa varv och nästa och nästa, att a = 0 = 26 = 2*26. På matematikspråk kallas detta modulus 26. Givetvis kan en också ta modulus andra tal.

Det enklaste kryptot är förskjutningkrypto (varav Caesarkrypto är en specialvariant) där krypteringen består att lägga till ett givet tal till alla bokstäverna (som nu är siffror). Vet en vilket det talet är så kan en enkelt dekryptera genom att ta alla siffrorna i det krypterade meddelandet minus det talet. Talet är det som kallas nyckel. Tyvärr är det här ganska enkelt att knäcka, d.v.s. ta reda på vad det står utan att veta nyckeln, eftersom det bara finns lika många alternativ som bokstäver i alfabetet.

Ett krypto som vi jobbade med i inlämningsuppgiften och som jag inte hört om tidigare var Hill-shiffer. Då tar en bokstäverna två och två i en radvektor och multiplicerar med en matris (nyckeln) som är en 2x2-matris varpå en ny radvektor kommer ut (kryptotexten). Givetvis kan en ta en större nyckelmatris och kryptera bokstäverna i större buntar, men då vill en inte göra det för hand.

TESTA SJÄLV!
Om du är sugen på att leka med krypton själv kan du prova att dekryptera 'HVFX' som krypterats med matrisen [3 17; 11 22].  Skriv i kommentarerna om du lyckas knäcka det!

1 kg bacon

Jag har tänkt på det där med att vara vegetarian. Jag skulle gärna vilja äta mer vegetariskt, det är så mycket med köttindustrin äcklar mig. Samtidigt innebär det betydligt mer ansträngning från min sida, framför allt i början, att tänka om, tänka nytt. Så även om det är mycket bra så finns det annat som är mer akut att lägga tänk och energi på.

Så är jag och handlar och ser det här:

Det är ser rätt vidrigt ut, tycker jag. Och så tänker jag på hur mycket antibiotika vi trycker i de djur som inte är hästar och hur bra det där är för mig.

Så, bästa veggotipsen till mig själv just nu:
– gör lista på goda veggorecept och fördela dem i kategorierna 'trött' och 'ambitiös'.
– försök laga dessa recept när jag matplanerar mina dagar.

Det är så lätt att bara tänka kött kött kött kött...

Så, era bästa snabba, goda och mättande veggotips, tack! Gärna både tips på hur jag ska tänka för att sluta tänka kött i alla måltider och mer konkreta recept. Fast utan sådana där läskiga halvfabrikat (sojakorv, quornbiff o.dyl.) och gärna med ingredienser som jag kan hitta här i Danmark. Mange tak!

Äckligaste tvättstugan

Alla ni som stör er på att det finns regler i tvättstugan, eller kanske känt att det är onödigt att lägga en massa pengar på att en städfirma kommer dit och städar. Tänk om, tänk rätt.


En helt vanlig dag i vår gemensamma tvättstuga. Så här ser jag ut då:

Blötdjur till middag

Som uppvuxen med hjärtat på västkusten är musslor något jag älskar. Det är hälsosamt och miljövänligt (så länge de är repodlade och inte bottenskrapade) och jättegott! Och okrångligt att laga. Det svåra är att få dem tillräckligt kokta för att ta bort risken för matförgiftning men inte så länge att all smak försvinner. Det finns flera olika knep men 5-6 min brukar vara lagom. Googla bara 'musslor recept' eller 'musslor tillagning' så får ni veta allt ni behöver.

Som kokvätska används förslagsvis vatten, eller vin. Det behövs inte så mycket utan musslorna ångkokas. Och eftersom det är riktig smalmat föreslår jag att ni serverar någon typ av vitt bröd (t.ex. baguett) som ugnsbakat med mycket smör och vitlök till.

Känner du dig osäker på det här med musslor kan du göra en mindre portion per person som förrätt. Är du bra på det här med grill (som att du har en) så är de supergoda att grilla också. Men det kanske får vänta tills det blivit lite varmare? Nästa gång hoppas jag att jag har ork att prova det här receptet med veteöl från Gittos mat.